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⭕ Soltar (1ª Lección) | Lama Rinchen Gyaltsen

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Paramita

NUEVO CICLO de ENSEÑANZAS

: En esta enseñanza el Maestro Ven. Lama Rinchen Gyaltsen nos enfatiza, el cómo cultivando la actitud de soltar lo que nos dificulta y obstaculiza ,lograremos beneficiarnos del crecimiento espiritual.

. es el Maestro residente del Centro Budista Sakya (Alicante, España), donde enseña y guía retiros con el respaldo de sus 24 años de experiencia.
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✅Entusiasmo e interés genuino por tu desarrollo espiritual.
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Este curso online y presencial se responderá a las preguntas que surjan durante la sesión de enseñanzas en directo y dará consejos de cómo integrarlas en nuestro día a día.

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⏱Marcas de Tiempo ⏱
00:00 Bienvenida.
00:21 Introducción: Soltar es el proceso de desvelar nuestra mejor versión.
00:47 Los diferentes enfoques del camino espiritual.
07:28 Las fuentes del camino a la liberación.
07:50 Las cuatro nobles verdades.
10:53 Un guía para la vida de los Bodhisattvas.
12:58 Separarse de los cuatro apegos.
15:47 La premisa del camino a la liberación.
27:00 Los siete pasos para soltar todo lo que te limita.
27:35 Lección n.º 1 Mandala: Sal de tu entorno caótico con la simpleza.
29:25 Lección n.º 2 Conducta: Desenredate de patrones dañinos.
30:21 Lección n.º 3 Paz: Neutraliza la ira con la paciencia.
30:44 Lección n.º 4 Felicidad: Deslígate de los métodos de compensación.
32:17 Lección n. 5 Ecuanimidad: Deja la obsesión del egocentrismo.
34:17 Lección n.º 6 Mente: Suelta la mente discursiva.
35:23 Lección n.º 7 Verdad: Libérate de tu dogma.
39:00 Conclusión.
43:19 Tu plan de trabajo para esta lección.
43:29 Meditación diaria.
45:25 Tarea de descubrimiento.
50:03 Desarrolla una pregunta clara y concreta.
52:05 Suelta las etiquetas y valorizaciones impuestas desde fuera.
55:46 Desarrolla tu autoestima.
58:03 Valora el potencial de tu mente básica.
1:02:05 Purificar la fuente pobre de la autoestima.
1:05:10 Dos fuentes que se destacan en las personas que dan un salto evolutivo.
1:15:35 Cuando escuchas la palabra Iluminación, ¿Qué es lo primero que pasa por tu mente?
1:21:50 El despertar de la conciencia.
1:30:31 La primavera del ser.
1:36:39 La forma de crear complicaciones en el camino espiritual.

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posted by hahljaty7