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PREPARARSE para el sol SIN CREMAS // Dra. Belaustegui

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La alimentación y el estilo de vida nos ayudan también con esto: incluir en la dieta frutas antioxidantes, zanahorias, calabaza, boniato, huevos y mantequilla de producción ecológica (y otros trucos que os doy en el vídeo) nos ayudan a optimizar la exposición al sol, sin los inconvenientes de los protectores solares.
Os cuento:
00:00 Introducción
00:22 Por qué no usar protector solar
02:17 Por qué nos ponemos morenos
03:33 Cómo prepararse para tomar el sol
04:15 Nutrición para estar morenos
05:16 Suplementos naturales para proteger la piel
06:36 Fotoprotectores saludables

Otros vídeos que os pueden interesar:
· Cómo reducir la acumulación de METALES PESADOS: https://www.youtube.com/watch?v=u3Z7K...
· Cómo equilibrar tus HORMONAS: https://www.youtube.com/watch?v=nILY1...
· Beneficios del SOL: https://www.youtube.com/watch?v=2bSJt...

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posted by Babypillew6