这期主要是和大家分享下我自己史诗级的减肥史充满了血泪。所有方法和产品都是我曾今尝试过的并且让我成功的甩了30斤肥肉希望这个视频可以帮助到想要减肥变美的仙女们。视频分4个部分1. 日常饮食 2. 减肥用品、保健品 3. 习惯养成 4. 减肥后护理 大噶根据需要自取啦啾咪。