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馃挔 Lama Rinchen Gyaltsen || Soltar la mente discursiva

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Paramita

La MENTE DISCURSIVA

: El Ven. Lama Rinchen Gyaltsen nos habla de la mente discursiva, c贸mo dejar de pensar tanto o dejar de lado todo ese ruido mental, c贸mo empezar este viaje desde el soltar. Todo aquello que nos aleja de vivir en el presente es vivir en plena queja, o exigencia con lo que deber铆a de ser.

. es todo un referente en meditaci贸n y filosof铆a budista para los hispanohablantes de todo el mundo. Forma a personas, capaces de liberar las aptitudes y skills para desarrollar e incorporar herramientas espirituales necesarias para salir de la confusi贸n, recuperar su vitalidad, vivir la vida con m谩s plenitud, conocerse as铆 mismas y ser capaz de disfrutar del 芦aqu铆 y ahora禄 subsecuente con una visi贸n a futuro.
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鉁匭uerer identificar y neutralizar tus emociones negativas.

En esta conferencia online y presencial se responde a las preguntas que surgen durante la sesi贸n de ense帽anzas en directo y se dan consejos de c贸mo integrarlas en nuestro d铆a a d铆a.

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鈴盡arcas de Tiempo鈴

00:00 驴Qu茅 inquieta nuestra mente?
05:33 Soltar la Mente Discursiva.
08:25 Primer Logro o Premio en la Meditaci贸n.
08:52 Soltar los comentarios o la Verborrea.
09:56 Deja de comentar lo que est谩 pasando y empieza a vivirlo.
10:37 Segundo Logro o Premio de la Meditaci贸n [El tatuaje en la Mente].
13:17 Mira que cosas en tu vida soltar: El pasado es una prisi贸n.
18:04 Soltar el futuro.
14:59 芦Suelta la esperanza, porque la otra cara de esa moneda es el miedo禄.
15:49 Soltar la queja.
19:07 Las personas son como monta帽as.
20:12 Soltar la exigencia de que alguien sea diferente.
21:46 Las Palabras de Shantideva: 芦Solo observa y s茅 honesto禄.
23:07 Si quieres saber tu estado psicol贸gico, simplemente obs茅rvate en silencio
24:18 El retener cosas innecesarias.
26:33 Estar contento y satisfecho con lo que hay.
30:26 Meditaci贸n.
30:56 Significado de Libertad genuina.
33:18 La felicidad genuina.
34:48 Cambia tu actitud y elige tu vida.
35:40 驴C贸mo empezar el viaje de soltar?
37:49 Las emociones negativas de lo reactivo del egocentrismo.
39:08 Dos versos de Shantidheva.
Preguntas:
46:12 P:1 驴Qu茅 hacer cuando en un estado de mucho equilibrio se filtra el ego?
52:30 P:2 驴Cu谩les son los criterios de discernimiento para dar a largo plazo?
1:06:00 P:3 驴El perd贸n es ausencia de ego?
1:18:57 Meditaci贸n
1:40:06 Dedicaci贸n

posted by hahljaty7