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ūüí†Lama Rinchen Gyaltsen || C√≥mo encontrar equilibrio

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Paramita

DESCUBRE C√ďMO DESARROLLAR el ESTADO MEDITATIVO

: El Maestro Ven. Lama Rinchen Gyaltsen nos ense√Īa a como desarrollar valores en particular nos habla en esta ense√Īanza sobre el EQUILIBIRO MENTAL y ATENCIONAL y sus diferentes formas.

. es el Maestro residente del Centro Budista Sakya (Alicante, Espa√Īa), donde ense√Īa y gu√≠a retiros con el respaldo de sus 24 a√Īos de experiencia.

Esta conferencia es online y presencial. También se responde a preguntas que surgen durante el directo, se dan consejos de cómo integrar la paciencia de manera óptima en nuestro día a día. Y, se cierra la conferencia con una Meditación Guiada.

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En Creemos que todos los seres tienen el potencial para lograr la perfecta felicidad.

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‚ŹĪMarcas de Tiempo‚ŹĪ
00:00 Bienvenida.
01:55 Presentación
02:28 Introducción al Equilibrio Atencional y sus formas.
09:03 Transformar nuestra mente.
09:39 En los colmillos de las emociones.
11:33 Beneficios del Mindfulness y su estado m√°s poderoso.
12:44 Nivel potenciador de la Estabilidad y Claridad.
14:29 Cómo desarrollar Equilibrio Atencional.
16:36 Condiciones favorables para su desarrollo.
18:09 Clave vital para el desarrollo de Calma Mental.
21:59 Tres aspectos secuenciales a considerar.
24:36 Desarrollo de la técnica después de la relajación.
29:48 Significado de Respiración
30:11 Tr√°nsito de una conciencia conceptual a una t√°ctil.
39:02 Pr√°ctica para la semana.
42:29 El aprecio por las preguntas.
43:34 Pregunta 1 ¬ŅSon normales los leves espasmos temporales?
53:31 P:2 ¬ŅCu√°les son las se√Īales para detectar el Deseo?
1:02:21 P:3 ¬ŅC√≥mo aprender a Meditar en la 6¬™ conciencia?
1:06:08 Meditación
1:36:43 Consejos de la pr√°ctica
1:38:32 Dedicación

posted by hahljaty7