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La Clave para Tener un Cuerpo Fitness sin Hacer Dieta.

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LocuraSanaFitness

Amigos les traemos el video sobre la Dieta Flexible, la cual no es una dieta si no una metodología. Espero que este video les ayude a expandir sus conocimientos y les sirva como motivación para seguir aprendiendo más. Disfruten, comenten, discrepen para todos aprender. Un fuerte abrazo.

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Introducción:
0:04
¿Que es?
1 - 0:42
2 - 1:04
3 - 1:24
¿De donde viene?
1- 1:47
2- 2:04
¿Cómo funciona?
1 - 1:23
2- 2:47
¿A quien se aplica?
1 - 3:02
Mitos de la dieta flexible
1 - 3:12
Contras y Desventajas.
1 - 3:33
2 - 3:57
3 - 4:22
Conclusión + Opinión personal
1 - 4:33
2 - 4:47
3 - 4:52

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•Segundo Canal: https://www.youtube.com/user/LocuraSanaFitnessVlo
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Te invitamos a que COMENTES y PREGUNTES pero ten en cuenta esto:

• Contestamos únicamente comentarios y preguntas relacionadas con el VIDEO

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• Las PREGUNTAS NO RELACIONADAS con el video suelen ser contestadas en el panel de DISCUSIÓN del canal.

• Bienvenidas sean las críticas constructivas!! Hagamos de este canal un espacio en el que todos/as podamos aprender. ☺

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LSF 2.0 https://www.youtube.com/user/LocuraSanaFitness/discussion'>https://www.youtube.com/user/LocuraSanaFitness/discussion

LSF VLOG https://www.youtube.com/user/LocuraSanaFitness/discussion'>https://www.youtube.com/user/LocuraSanaFitness/discussion

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¿Qué es LSF?
Locura Sana Fitness es una página destinada a ayudar mediante conocimientos y educación a personas que estén interesadas en la musculación, la nutrición y en alcanzar un "estilo de vida fitness".

Nuestra definición de "estilo de vida fitness" es obtener una mejor calidad de vida mediante un cuerpo apto para realizar cualquier tipo de actividad, y de ese modo llegar al estado de salud óptimo.

Un estilo de vida fitness se logra a través de una nutrición adecuada, ejercicio, higiene y descanso.

Esperamos que te unas a nosotros, aportes tu "granito de información" y...

...¡Que siga la Locura! Los 10 mejores alimentos para ganar masa muscular y perder grasa. El secreto de un cuerpo fitness! Parte 1. ¿Qué Comer Después de Entrenar para Ganar Masa Muscular? ¿Quieres un cuerpo fitness? Practica estos HÁBITOS de Nutrición. Transformación Muscular con la Dieta flexible. ⚠️CÓMO PERDER GRASA CON EL METABOLISMO LENTO | 🎁Regalo | 🕓YouTube break. ¿Estas perdiendo grasa? Cómo saberlo. PARA QUE TIPO DE CUERPO ENTRENAS? / ¿ADELGAZAR, TONIFICAR O DEFINIR? El mejor tipo de cardio para perder grasa. (HIIT). Desayunos Fitness vs Desayunos Fatness.

posted by tastedux


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