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La Clave para Tener un Cuerpo Fitness sin Hacer Dieta.

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LocuraSanaFitness

Amigos les traemos el video sobre la Dieta Flexible, la cual no es una dieta si no una metodología. Espero que este video les ayude a expandir sus conocimientos y les sirva como motivación para seguir aprendiendo más. Disfruten, comenten, discrepen para todos aprender. Un fuerte abrazo.

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Introducción:
0:04
¿Que es?
1 - 0:42
2 - 1:04
3 - 1:24
¿De donde viene?
1- 1:47
2- 2:04
¿Cómo funciona?
1 - 1:23
2- 2:47
¿A quien se aplica?
1 - 3:02
Mitos de la dieta flexible
1 - 3:12
Contras y Desventajas.
1 - 3:33
2 - 3:57
3 - 4:22
Conclusión + Opinión personal
1 - 4:33
2 - 4:47
3 - 4:52

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•Segundo Canal: https://www.youtube.com/user/LocuraSanaFitnessVlo
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Te invitamos a que COMENTES y PREGUNTES pero ten en cuenta esto:

• Contestamos únicamente comentarios y preguntas relacionadas con el VIDEO

• Si no tienes cuenta de Google+ NO PODEMOS contestar tus comentarios. :(

• Las PREGUNTAS NO RELACIONADAS con el video suelen ser contestadas en el panel de DISCUSIÓN del canal.

• Bienvenidas sean las críticas constructivas!! Hagamos de este canal un espacio en el que todos/as podamos aprender. ☺

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LSF 2.0 https://www.youtube.com/user/LocuraSanaFitness/discussion'>https://www.youtube.com/user/LocuraSanaFitness/discussion

LSF VLOG https://www.youtube.com/user/LocuraSanaFitness/discussion'>https://www.youtube.com/user/LocuraSanaFitness/discussion

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¿Qué es LSF?
Locura Sana Fitness es una página destinada a ayudar mediante conocimientos y educación a personas que estén interesadas en la musculación, la nutrición y en alcanzar un "estilo de vida fitness".

Nuestra definición de "estilo de vida fitness" es obtener una mejor calidad de vida mediante un cuerpo apto para realizar cualquier tipo de actividad, y de ese modo llegar al estado de salud óptimo.

Un estilo de vida fitness se logra a través de una nutrición adecuada, ejercicio, higiene y descanso.

Esperamos que te unas a nosotros, aportes tu "granito de información" y...

...¡Que siga la Locura! La VERDAD sobre los SOMATOTIPOS (Ectomorfo, endomorfo o mesomorfo). UN DÍA EN MI DIETA DE DEFINICIÓN. 10 Cosas que un hombre atractivo NUNCA hace | Parte 1. ¿Eres NATURAL? **Entrena así!** (Ectomorfos). ¿Que se debe hacer para lograr un cuerpo fitness? Cero excusas. ¿Cómo DORMIR RÁPIDO y DESPERTAR con ENERGÍA? 9 trucos clave para acelerar tu metabolismo (parte 1). EJERCICIO vs DIETA | ¿Qué es mejor para perder peso? ¿Qué Es El Ayuno Intermitente Y Por Qué Te Ayuda A Bajar De Peso? Culturismo vs Crossfit vs Powerlifting vs Calistenia.

posted by tastedux


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