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パッセを活かして股関節を開く▶ https://www.senshinballet.com/lppass...
バレエ教室でバレエを踊る前のストレッチで開脚があると思います。
このときに「開脚が苦手」という人に使える『バレエでできる開脚改善法』についてお話します。
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