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98歲老中醫的7個忠告——不吃苦瓜炒蛋,你知道嗎?

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98歲老中醫的7個忠告——不吃苦瓜炒蛋,你知道嗎?
幹祖望,男,98歲,中國10大名老中醫,退休中南海,國內最權威,北京診金最高的中醫,找他看病,要提前許久預約,僅掛號費就1200元,,但拿的中藥卻幾塊錢。

他能高壽,秘訣就在於他的“童心、蟻食、龜欲、猴行”八字養生法。與朋友們分享。




1.除了喝酒外,少吃涼菜。在古代,人們吃到涼菜,一定是下酒用的,因為無論白酒、黃酒都是溫熱之物,有涼菜相伴,正好中和。




現代人吃涼菜成了習慣,在我看來倒是不健康的,並不利於腸胃。




2.絶對不吃苦瓜炒雞蛋。中國人的確有愛吃雞蛋的傳統,早上煮雞蛋,中午西紅柿炒蛋,晚上苦瓜炒蛋。

苦瓜性寒,雞蛋也是寒涼之物,這兩者加在一起,非常嚴重,在我看來就是毒藥,奉勸大家千萬不要吃。




3.早餐尊崇傳統,白粥、油條或者煎雞蛋。




吃什麼健康,很多人抨擊油條不健康,是垃圾食品,我覺得食物沒有“美惡”,關鍵在於適度,白粥、油條、小菜,是中國人的傳統,吃著舒服。

煮雞蛋寒冷,我是不吃的,油煎一下就中和了,所以

posted by ulet2tavc