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大腦60%是油脂 用對油 提升記憶力 健康2.0 20160612 (完整版)

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健康2.0

★吃對好油,讓你頭好壯壯 跟疾病說bye bye ★
從年輕人經常抱怨自己容易忘東忘西,一直到老人家好發的失智症,大腦功能與記憶力一直是大家非常關心的話題。但是,要怎麼樣才能「頭好壯壯」呢?聽說跟我們吃的油有關係?吃錯油可能造成什麼問題?(或者說,吃好油對大腦有什麼好處?)

今日來賓:
台安醫院腦脊髓神經內科主任 林冠宏
澄清醫院營養醫學門診主任 劉博仁
美食專家 張瑀庭
醫藥記者 洪素卿

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完整內容在這也看的到➔http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
TVBS官網:http://health.tvbs.com.tw/index.html
FB粉絲頁:https://goo.gl/zV7X1n 常忘東忘西?跟著全台最聰明醫生的「腦力鍛鍊術」防失智!健康2.0(完整版). 內臟該減肥了!燃脂減肥這樣做,學會2招不禁食也能瘦下來!健康2.0(完整版). 身體出症狀?CP值最高、最有效!抗發炎抗老化食物?!健康2.0 20161029 (完整版). 腰酸背痛、失眠!身體毛病一大堆?小心健康背叛你!健康2.0 20161001(完整版). 從足底看健康,你的腳底氣色好嗎?四招改善粗皮又美白!健康2.0(完整版). 喝蜂蜜減肥又回春?天然純蜜這樣搖一搖立刻辨真假!健康兩點靈(完整版). 肌肉退化就是老化開始!吃對食物幫你長肌肉、延年益壽!健康2.0 20190217(完整版). 老花眼可逆轉!專家教你護眼妙方這樣做 健康兩點靈(完整版). 蜂蜜、楓糖、黑糖比較健康?選對好糖 減低甜蜜的負擔 健康2.0 20151011(完整版). 逆轉老花一年只要30分鐘,不讓眼睛老太快! 健康2.0 (完整版).

posted by oczkorr


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