איך לעשות סלטה בחצי שעה!!!
חברים כדי להיות מעודכנים וכדי שנעלה עוד סרטונים כאלה בהמשך כל מה שאתם צריכים זה:
1)להירשם לערוץ ולהפעיל את הפעמון זה משהו שאנחנו בודקים!
2)לתת לייק לסרטון
3) לכתוב לנו בתגובות תגובה משלכם
עזרו לנו להגיע ל100,000 רשומים!!!
ולערוץ הכושר הגדול בארץ להתפתח ולגדול יחד איתכם הקהל הנפלא!
אז איך עושים סלטה ובכמה זמן?
אז היום יצאנו לאי ג'אמפ ראשון לציון סניף מדהים מלא טרמפולינות שמאפשר לנו להתגבר על ההתנגדות ולעשות את האימונים שלנו לקראת הסלטה!
אני הולך ללמד את תומר לעשות סלטה קדמית בכמה שפחות זמן! האם הוא יצליח ובכמה זמן? תכתבו בתגובות!
יש מספר שלבים חשובים מאד לסלטה! והכל בסרטון עצמו ;)
כמובן לא לשכוח כמו שאמרנו בסרטון האימונים עצמם יהיו רק עם מאמן מוסמך בכדי למנוע סיכונים מיותרים!
דגש חשוב נוסף שנציין הוא לפתוח מעט את הברכיים בכדי למנוע דפיקה שלהם בפנים:)
מספר האי ג'אמפ: מוזמנים ללכת ולקפוץ עם המשפחה :)
035522022
www.iJump.co.il לאתר האיי גאמפ
לאינסטגרם של האי גאמפ
@ijump_israel
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו וללחוץ על הפעמון!
תנו לייק ושתפו :)
אל תשכחו להירשם לערוץ שלנו לעוד סרטונים!!
עקבו אחרינו וצרו איתנו קשר!:
פייסבוק / levysfit
אינסטגרם / levysfitness
לפניות עסקיות בלבד:
[email protected]