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お腹痩せ・便秘・腰痛☆やさしくなでるリンパケア

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naoco yoga

お腹痩せ・便秘・腰痛☆やさしくなでるリンパケア
(さとう式リンパケア)
あし痩せ・ヒップアップのシェ〜体操はこちら
http://youtu.be/jMu_xYkp80E

さとう式リンパケア、ウエストダウン
揉んではけない!たった2分
その場でウエストダウン
動画説明欄に、佐藤先生のセミナー情報あります(^-^)
http://youtu.be/IbnxuBJPEsU

【Amazonから電子書籍を出版しました!】
https://goo.gl/ijB4Le
「アンチエイジングはもう古い!ネコから学ぶ
究極のエイジングメソッド」
とことんシンプルで簡単な美容健康法。ネコが目印!

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<ウエストのくびれ>
ミラクルダイエット
ウエストが楽に細くなっちゃう
魔法のような裏ワザ!!
http://youtu.be/ThV91vIF1R4
用意するのはタオル一本、
ウエストに効くのが実感できます♪

リンパケアで筋肉をゆるめる事と
併用すると、より効果的。^^b

<呼吸法>
胸式呼吸について、参考動画
(姿勢から美と健康を引き出す yoga pilates さん)
‪【呼吸法】お腹をどんどん薄くする胸式呼吸法‬
http://youtu.be/0u2XFJ0Y6b8

呼吸法でお腹を引締めたり
バストアップできるのがわかます。 さとう式リンパケア 輪ゴムのかけ方. 1400万回再生されたお腹の脂肪を落とす100回スクワット!10回×10種目!. お腹の脂肪を落とすにはどうしたら良いですか?. お腹が痩せる筋トレ方法☆. さとう式リンパケア・耳たぶ回しと顎ゆらし・お顔のシワ、たるみ解消!. ラク~にお腹痩せ!?ダイエット体操♡. 腰痛対策・ダイエット☆骨盤を立てて座る方法 椅子の座り方. 【3分で背中の脂肪を落とし鍛える‼】くびれ・逆三角形の体は背筋の筋トレで作れます‼. リンパ☆キラキラ体操(姿勢矯正). 【1日1分】ドローインでお腹痩せ!くびれをゲット☆.

posted by crifa3d


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