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お腹痩せ・便秘・腰痛☆やさしくなでるリンパケア

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naoco yoga

お腹痩せ・便秘・腰痛☆やさしくなでるリンパケア
【さとう式リンパケア】
あし痩せ・ヒップアップのシェ〜体操はこちら
http://youtu.be/jMu_xYkp80E

さとう式リンパケア、ウエストダウン
揉んではけない!たった2分
その場でウエストダウン
動画説明欄に、佐藤先生のセミナー情報あります(^-^)
http://youtu.be/IbnxuBJPEsU

【Amazonから電子書籍を出版しました!】
https://goo.gl/ijB4Le
「アンチエイジングはもう古い!ネコから学ぶ
究極のエイジングメソッド」
とことんシンプルで簡単な美容健康法。ネコが目印!

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<ウエストのくびれ>
ミラクルダイエット
ウエストが楽に細くなっちゃう
魔法のような裏ワザ!!
http://youtu.be/ThV91vIF1R4
用意するのはタオル一本、
ウエストに効くのが実感できます♪

リンパケアで筋肉をゆるめる事と
併用すると、より効果的。^^b

<呼吸法>
胸式呼吸について、参考動画
(姿勢から美と健康を引き出す yoga pilates さん)
‪【呼吸法】お腹をどんどん薄くする胸式呼吸法‬
http://youtu.be/0u2XFJ0Y6b8

呼吸法でお腹を引締めたり
バストアップできるのがわかます。 即効便秘解消!腸もみマッサージで50cmのロングうんち出た!うんちダスエット#2/relieve constipation. 座って行う肩甲骨はがし☆簡単!3分肩こり解消. 【ダイエット】おうちで簡単お腹痩せエクササイズ 1日たった1. 8つの効果的な小顔エクササイズ. お腹のたるみを撃退する♡1分でできるリンパマッサージ. 【ダイエット】1週間でくびれを作る筋トレ【くびれ痩せ】. 絆創膏ダイエット、貼るだけで痩せる簡単な方法、お腹やせ&脚やせに効く、まとめ. 最強の美脚筋をつくる! お尻もお腹もみるみる引き締まる #263. 目の疲れ,かすみ,ムクミがスッキリ!タッピングのやり方. 【衝撃】あなたの脳を鍛えて活性化させる方法10選!.

posted by crifa3d


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