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睡姿不對愈睡愈累!專家教你3招喚起睡意,愈睡愈健康!健康2.0 20181013(完整版)

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健康2.0

台灣有700萬人有睡眠問題,人的一生有1/3時間是在睡眠,且每天睡著至少會翻身30-60次。睡眠和三高、腦中風等人體80幾種疾病息息相關,睡不好是會生病的!而且還可能罹癌!專家教你三招喚起睡意,到底怎麼做可以愈睡愈健康!醫生睡覺竟然是看風水、多運動?寢具怎麼挑選才好睡?利用醫療新科技擺脫睡眠困擾,自己的睡眠自己救!播出日期:2018/10/13

★節目來賓★
台北榮總睡眠醫學中心副執行長 江秉穎
內科醫師 郭沛潔
復健科醫師 侯鐘堡
中醫師 彭溫雅醫師
藝人 宅之小惡魔 小CALL
健康睡眠專家 #蕭文昌

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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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posted by oczkorr


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