「あべこべ体操」と「ハーモニー体操」はフェルデンクライス・メソッドを元に作られたこれまでにない新しいコンセプトの体操ニューストレッチプログラムです。従来のストレッチやトレーニングにこれらの体操を取り入れると、より効率的に効果を出し、あなたのパフォーマンスがアップします。
『DVD付・あべこべ体操決定版』主婦の友社 http://goo.gl/deXvv
『あべこべ1分間体操』大和出版 http://goo.gl/iPnJc
『3分ですっきり美人あべこべ体操レッスンDVDつき』WAVE出版 http://goo.gl/mztIO
あべこべ体操公式ホームページhttp://abekobe.jp
あべこべ体操ブログhttp://ameblo.jp/horakitaabekobe
▪熟睡できる新しい体操『おやすみハーモニー』は毎晩23時から無料配信中。
→ ぜひ、お試しくださいhttps://www.kimochi.cc