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【股関節が固い】お家で1人で骨盤矯正〔体を柔らかくする方法NO.4〕How to become super flexible#153

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Japanese Yoga

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#股関節が硬い #骨盤矯正 #体を柔らかくする方法
【体が固い】頑張らない方が柔らかくなる〔体を柔らかくする方法NO.1〕
https://youtu.be/tloHraCIJzY
【腰が固い】腸もみヨガ〔体を柔らかくする方法NO.2〕
https://youtu.be/XEIwUg7ZJD8
【背中が固い】30秒で実感!前屈〔体を柔らかくする方法NO.3〕
https://youtu.be/Wq3i4EK4rRI
【体が固い】便秘も解消〔体を柔らかくする方法NO.5〕
https://youtu.be/dvMqLox-1o4
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オープニングBGM:
Jianteng
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Japanese Yoga |HAPPY SUTRA 夏未

ゼロから学ぶ!ヨガ資格【全日本ヨーガセラピスト協会】
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人気ヨガインストラクター多数所属【健康大国】
http://kenko-ohkoku.jp/ 超簡単!体が硬い人でも確実に開脚が出来るようになるストレッチ(腰痛改善&ダイエット効果向上). かんたん!自動整体! ①本当に硬い股関節をやわらかくする方法. 前屈・長座が出来ない・硬い人向けの効果的なストレッチ方法. 膝裏が硬い原因と伸ばすための3つのストレッチ法. 30秒で腰痛がみるみる楽になる!「腰ゆらゆら体操」. 体が硬い人必見!!便所座り・長座・あぐら・前屈・開脚前屈が出来ない?!その理由はこれ!!. 横開脚のコツ(体の硬い人〜180度開くまで)Ballet Splits. 脚を細くするヨガ|むくみにリンパマッサージ|#133. 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 肩こり・腰痛さようなら! #62. 反り腰改善ヨガ☆ 骨盤のゆがみを整え腰痛を緩和する! #204.

posted by kpdperuah


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