本日は、骨盤の歪みを改善してダイエット「骨盤エクササイズ」
超簡単な3つの動作だけで骨盤の歪みを改善できちゃう私はうんちが普段の倍以上出ました
エクササイズの手順は 1:50 から!
#便秘解消 #ダイエット #骨盤矯正 #腸活 #ウンチューブ #ウンTube
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毎度ブリッコーズのナガセで〜す。
すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、
快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです
今回の企画は、旬な腸活を実践してダイエット、うんちダスエットーー
今回はまたまた登場千本叡幸チモトエイコウ先生
前回のうんち体操では週に10回もうんちが出たナガセですが
今回はさらにスゴかった…
↓
【前回の動画】
冷え性対策即効便秘解消うんち体操で5日連続1日2回でたうんちダスエット#6
• 冷え性対策即効便秘解消うんち体操で5日連続1日2回でたうんちダスエット#6
今回の検証についてはコチラも参考にしてください
「ウントピ」スッキリ腸美人のための快便情報サイト
↓
https://unlog.me/topics/untube014_daset'>https://unlog.me/topics/untube014_daset
今回監修していただいたのは
株式会社Ninja EX代表取締役忍者、忍者先生こと千本叡幸チモトエイコウ先生です
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さて
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【セルフでできる骨盤矯正 その】〜自分の骨盤の歪みを知ろう〜 HOW TO SELFCHECK YOUR LEG LENGTH DISCREPANCY
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骨盤の歪みを秒で矯正できる簡単ストレッチ
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それではまた来週ー
トイレのあとはナガセよー
ブリブリ♡
出演
石出奈々子(浅井企画)
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長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter / unlog_pr
Instagram / unlog_pr
うんちの記録はウンログを使いました。
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