15 YouTube views, likes subscribers in 10 minutes. Free!
Get Free YouTube Subscribers, Views and Likes

10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА КРАКА И ДУПЕ БЕЗ ТЕЖЕСТИ

Follow
Antoinette Pepe

В днешното видео споделям първата си онлайн тренировка - компилация от любимите ми упражнения за стегнати крака и дупе. Тук https://goo.gl/Hz8YKM ще научите повече за обувките Reebok Speed TR (характеристики, цени), предназначени специално за тренировки - вкъщи, в залата и тн.

♥ Не съм професионален треньор, а любител, който споделя една от многото тренировки, които прави вкъщи. Във видеото не показвам разгряването и стречинга след тренировка, но за да избегнете потенциална травма, добавите и тези стъпки към тренировката си.
♥ Консултирайте се с вашия лекар, ако не сте сигурни дали този тип упражнения са подходящи за вас или​ ако сте бременна.

Ще се радвам да продължавам да правя такъв тип видеа. Има ли определен тип тренировки, които бихте искали да ви подготвя? Приятно гледане и трениране!

♥ INSTAGRAM ‣ http://instagram.com/antoinettepepe
♥ TWITTER ‣ http://twitter.com/antoinettepepe
♥ FACEBOOK ‣ http://facebook.com/letterstoantoinette
♥ BLOG ‣ http://www.letterstoa.com

----------------------------------------­------------------

Видеото е създадено в сътрудничество с Reebok Въпреки това мнението и впечатленията ми сa искрени и изцяло мои ♥ ПОДГОТОВКА ЗА НОВА ГОДИНА 2018 + КАДРИ ОТ ПАРТИТО. КАК ДА СПРЕМ ДА СЕ РАЗМОТАВАМЕ. ЗАД КУЛИСИТЕ. ДАЙ ПРЕДИ ДА ВЗЕМЕШ. Растяжка после тренировки| О Б Я З А Т Е Л Ь Н О ! ! ! ПАЗАРУВАМЕ ДРЕХИ ВТОРА УПОТРЕБА | влог 2018 | pINKiwis. 10 стъпки / Да се подготвим за ЕСЕНТА. С InstaQueen Ивомила пробваме Insta трикчета! Работят ли? Колекцията ми от ПАЛИТРИ / Част 2. ПОМОЩ! БОЛЕЗНЕНА МЕНСТРУАЦИЯ! ♥ МОИТЕ ТРИКОВЕ И СЪВЕТИ ♥.

posted by wasukelayk


Recommended