現在生活節奏加快工作也好其他也好多半都是坐著的這樣久而久之身形便開始走樣尤其是肚子上的肉也越來越多這可急壞了不少愛美的女性今天給你介紹這一物香蕉配豆漿一夜瘦5斤便秘也治好了 減肥不用再愁沒有好方法了用香蕉配豆漿的辦法包你一夜就能瘦5斤用這兩種食物製作的健康瘦身食譜不僅能減肥還能治便秘下面先看下它的瘦身吃法。 1、減肥做法 材料香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整份量喜歡清爽口味的可增加20l00ml的豆漿)。 1、香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。 2、將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌 香蕉與豆漿融合即可喝。 香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色 建議立即飲用。